Chips de chou kale

Recette mise à jour en Juin 2026

AutomneHiver
ApéroEn-cas
Chou kale

Niveau
Débutant

Préparation
10 min

Cuisson
10 min

Temps total
20 min

Ingrédients

  • 4
    belles tiges de chou kale
  •  
    Huile d'olive
  •  
    Sel
  •  
    Graines de sésame

Étapes

  • Prélever les feuilles de kale, les couper en feuille individuelle. Conserver la tige pour un bouillon (ou autre inspiration).
  • Dans un saladier, y ajouter un filet d’huile d’olive, du sel et des graines de sésame. Ajuster les quantités au goût.
  • Les disposer sur des feuilles de papier cuisson lavable.
  • Cuire 10 min à 160°C, en veillant régulièrement à ce que la feuille ne brûle pas.
Déguster et apprécier avec vos 5 sens !