Pâte à pizza chou-fleur (optimisation en cours)

Recette mise à jour en Juin 2026

PrintempsEtéAutomneHiver
ApéroEn-casEntréePlat
Chou-fleur

Une recette originale qui sait surprendre : se faire plaisir tout en mangeant plein de légumes !

Niveau
Débutant

Quantité
6

Préparation
15 min

Cuisson
35 min

Temps total
50 min

Ingrédients

  • 1/2
    chou-fleur cru
  • 200 g
    de farine T80
  • 2 c. à s.
    d'huile d'olive
  • 1 c. à s.
    d'origan
  • 1 c. à s.
    de sel
  • 1
    oeuf
  • 30 g
    de levure maltée

Étapes

  • Mixer finement le chou-fleur. Préchauffer le four à 210°C.
  • Ajouter les autres ingrédients. Adapter la quantité de farine pour que la pâte ne colle pas.
  • Etaler la pâte entre deux papiers sulfurisés bien farinés.
  • Cuire la pâte 25 min à 210°C : les bords doivent être dorés et croustillants.
  • Ajouter la garniture et cuire 10 min supplémentaires.
Déguster et apprécier avec vos 5 sens !