Taboulé libanais de chou-fleur

Recette mise à jour en Septembre 2026

PrintempsEtéAutomneHiverToute l'année
AccompagnementApéroEn-casEntréePlat
Chou-fleur

Une saine variante croquante et colorée !

Niveau
Débutant

Quantité
6

Préparation
15 min

Temps total
15 min

Ingrédients

  • 1
    chou-fleur
  • 4
    tomates
  • 1
    oignon (rouge pour un effet plus doux)
  • 1 botte
    de persil plat
  • 1 botte
    de menthe fraîche
  •  
    Huile d'olive
  •  
    Jus de citron

Étapes

  • Râper grossièrement le chou-fleur ou le mixer pour en obtenir un texture de semoule.
  • Couper les différents ingrédients le plus finement possible.
  • Réaliser une sauce fraîcheur avec huile d'olive et citron, saler si besoin.
Déguster et apprécier avec vos 5 sens !